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『ヨガラジオ体操』とは
新しいヨガの形です。
ヨガの呼吸法を用いて、
ラジオ体操みたいな、かんたんな動き
オリジナルの音楽に合わせて
体を動かしていきます♪
体がかたい方、運動が苦手な方も
楽しく健康づくりをしましょう。
「心と体を整えて、120歳まで元気に歩けるために」
◎活動場所
下赤塚駅前集会所 2階和室
（東京都板橋区赤塚1-7-2）
◎活動日時
毎月第1.2.3金曜日開催(基本）
10時〜11時
◎入会金 なし
初回体験 500円
※見学のみはご遠慮いただいていますm(__)m
1回（都度払い）1000円
3回チケット制 2000円（有効期限はありません）
◎ご予約、お問い合わせ （やざわまで）
メール kimeguriopen@gmail.com |
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